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relaxation 1

RELAXATION 1 Je vous propose dans cette première séance de découvrir quelques techniques de base en relaxation, elles sont dérivées de différentes pratiques (Relaxation Progressive (E. Jacobson), Training Autogène (J.H.Shultz), Sophrologie (A.Caycedo),...

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les blessures du sportif

(article paru dans le numero de janvier 2008 de la lettre du cdos) Les accidents sont fréquents en milieu sportif que soit lors de l’entrainement ou en compétition. Il existe de nombreuses atteintes dont la gravité est variable en fonction des structures...

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Des exercices pour rendre heureux

un article très intéressant sur le site du nouvel obs'Vivre plus heureux simplement en repensant à trois événements agréables de la journée avant de s'endormir...la petite autohypnose positive du soir fait toujours du bien... http://clubobs.nouvelobs.com/article/2006/11/28/20061128.FAP7747.xml...

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reSOLUTION des problèmes

juste un petit questionnement apres une phrase d'un patient ce matin "j'ai décidé de tout prendre positivement, de toute façon j'ai pas le choix...mais bon des fois y a quand même des petits problèmes" comment gérer les "petits problèmes"? Demandez vous...

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revolition

revolition

accordez vous 5 min de bonheur par jour cela ne peut que faire du bien autour de vous. allez faire un tour sur ce site RêVolition.org : soyez heureux et changez le monde !

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pacte ecolo

pacte ecolo

peut etre une bonne idée s'il faut un pacte pour penser a faire quelques petites choses toutes simples de tous les jours juste pour notre planete (enfin pour nous plutôt car pour la planete selon lavoisier: rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme...)....

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EYE ROLL

Décrite par david spiegel, cette technique très simple permet d'induire instantanément un etat hypnotique. Elle peut être utilisée soit lors d'une séance d'hypnose seule ou en complément d'autres techniques d'induction de la transe, soit comme technique...

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SPORT ET RESPIRATION

SPORT ET RESPIRATION La respiration est le véritable moteur de l’effort physique, mais elle est souvent mise de côté aussi bien à l’entraînement qu’en compétition. En effet on considère généralement, et à juste titre d’ailleurs, qu’elle s’adaptera au...

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le chemin de la tour

je vous propose dans cet article un exemple de conte métaphorique, un des outils que l'on peut utiliser en hypnose ericksonienne, si vous voulez essayer, je vous propose de lire ce texte dans un endroit calme ; d'etre bien installé(e), peut-être assis,...

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